阮金红1993年出生,父亲为越南人,母亲为中国人。她的幼年在越南生活,后来移居上海,母亲致力于把她培养成为一名模特,期间回越南拍摄过多组写真。2005年随父亲工作调动前往加拿大,2006年与母亲和弟弟移居美国,就读于新泽西一所高中。因其亚裔的血统和火辣的身材,曾在学校引起轰动。
阮金红2009年5月,因参加在越南举行的游戏草根玩家的选秀比赛获得冠军,并与NetgameAsia公司正式签署成为旗下艺人,同时成为《蜀门OL》越南形象代言人。11月11日,在韩国首尔举行个人写真集发布会。2010年6月21日,阮金红发行世界杯足球宝贝主题写真。10月1日,公开身着复古旗袍的写真集。12月3日,出演以时尚街舞为主题的越南语电影《SAIGONYO》,这是她的首部电影作品。同年,阮金红因多次为游戏拍摄宣传照,获得“2010网游模特竞赛”最佳模特奖。随后,与阿芮根妲·马哈乐沙空等共同出演的泰国爱情电影《我们两三人》上映。2011年8月25日,代言休闲游戏《ORGNITU网游》并公开兔女郎造型性感写真。2012年3月4日,阮金红来到中国参加“2012国际金冠奖美丽荣誉盛典”选美。2013年6月1日,与中国女演员莫绮雯共同代言网络游戏。同年,获邀参加越南电影节并获得最佳女演员奖。2014年3月16日,与NgocDiep,LinhHoài联袂主演越南恐怖鬼怪电影《鬼校》,并担任女主角。2015年4月28日,为中国手机游戏《烈魂传》代言,并体验游戏公司工作人员的上班生活。2017年10月,与陈意涵,薛凯琪等共同出演的冒险喜剧电影《闺蜜2：无二不作》上映。阮金红写真
2017年8月,曾隐退一年的阮金红在社交网络上晒出抱着孩子的照片,公开自己已经已婚生子。
阮金红写真阮金红拥有极度火辣的身材,一组性感的照片在网络传开,凭借清秀的外表与姣好的身材,甜美脸庞,雪白肌肤,纤细腰肢,再加上邻家女孩般的自然气质引起游戏商的注意,邀请她为产品代言,阮金红的出现在整个亚洲地区掀起了一阵“越南妞”热。网络红人阮金红因傲人的身材,加上一脸纯真无邪的模样,照片一曝光就被人标榜为童颜的典范。因为从小被朝着模特方面培养,因此她一出道便毫不畏惧镜头。让她成为众多游戏的广告女主角,尤其是那一袭中国风的红色旗袍造型最为惹眼。她在一组摩托写真照中,帅气逼人,风采依旧。